Cntinue — Tietosuojaseloste

Cntinue on treenipäiväkirja. Tämä seloste kertoo täsmälleen, mitä tietoja se kerää, minne ne menevät ja mikä ei koskaan poistu puhelimestasi.

Voimassa 7.9.2026 alkaen · Päivitetty 7.9.2026

1. Rekisterinpitäjä

Henkilötietojesi rekisterinpitäjä on Est Normalis OÜ, Tartu mnt 67/1-13b, 10115 Tallinna, Viro (ALV-tunnus EE102370900).

Kaikissa tätä selostetta koskevissa asioissa — kysymys, pyyntö tai valitus — ota yhteyttä osoitteeseen admin@estnormalis.com.

2. Mitä tämä seloste koskee

Cntinue-mobiilisovellusta iOS:llä (com.est-normalis.cntinue-fe) ja Androidilla (com.estnormalis.cntinuefe) sekä tätä verkkosivustoa, estnormalis.com.

3. Mitä keräämme ja miksi

Sähköpostiosoitteesi: Tarvitaan kirjautumiseen ja siihen, että saamme sinuun yhteyden tiliäsi koskevissa asioissa. Kirjaudut kertakäyttöisellä koodilla, joka lähetetään tuohon osoitteeseen, tai Apple-tunnuksella. Emme näe emmekä tallenna salasanaa.
Profiilisi: Näyttönimi, profiilikuva, syntymäaika, sukupuoli, valitsemasi jäsenkortin ulkoasu ja tieto siitä, onko profiilisi julkinen. Syntymäaika ja sukupuoli ovat vapaaehtoisia ja niitä käytetään treeniehdotusten osuvuuteen; ilman niitäkin sovellus toimii.
Treenihistoriasi: Treenit, liikkeet, sarjat, toistot, painot, matkat, kestot, ohjelmat, käytössäsi olevat välineet, suosikkisi ja treenihaasteet joihin osallistut. Tämä on itse sovellus.
Keitä seuraat ja keitä olet estänyt: Seuraamis- ja estosuhteet sekä treeneistäsi syntyvät syötemerkinnät. Se, näkyvätkö treenisi jonkun toisen syötteessä, määräytyy oman julkinen/yksityinen-asetuksesi ja seuraajiesi perusteella.
Kuvat ja videot jotka itse lataat: Profiilikuvat sekä liikkeisiin ja treeneihin liittämäsi kuvat ja videot. Huomaa, että ne tallennetaan arvaamattomiin mutta julkisesti luettaviin osoitteisiin, jotta sovellus ja sen välimuistit saavat ne ladattua: kuka tahansa täsmällisen linkin haltija voi avata ne.
Push-ilmoitustunniste: Vain jos otat ilmoitukset käyttöön. Se yksilöi laitteesi Applen ja Googlen ilmoituspalveluille, jotta ilmoitus löytää perille — ei mitään muuta.
Kaatumis- ja virheraportit: Kun sovellus kaatuu, saamme Sentryn kautta virheen, sen kutsupinon, sovelluksen version, käyttöjärjestelmän version ja laitemallin. Henkilöä yksilöivät tiedot on kytketty tuosta integraatiosta pois: nimeäsi, sähköpostiosoitettasi tai treenitietojasi ei liitetä mukaan. Emme kerää suorituskykymittauksia, istuntojen tallenteita emmekä profilointidataa.

Yhteystietosi — vain kun itse pyydät

Jos avaat Löydä kavereita -näkymän ja annat luvan yhteystietoihin, sovellus lukee osoitekirjasi sähköpostiosoitteet ja lähettää ne palvelimellemme sen selvittämiseksi, mitkä niistä kuuluvat jo Cntinue-tileille — jotta voimme näyttää keitä voit seurata.

Osoitteet vertaillaan muistissa ja unohdetaan vastauksen mukana. Niitä ei kirjoiteta tietokantaan eikä lokiin — lokimme kertovat vain, montako osoitetta tarkistettiin, ei koskaan mitkä. Yhteystietojesi nimet eivät poistu puhelimestasi lainkaan, ja oma osoitteesi suodatetaan pois ennen pyyntöä. Jos et koskaan avaa tuota näkymää, mitään yhteystietoja ei lueta eikä lupaa kysytä.

4. Mikä ei koskaan poistu puhelimestasi

Kaksi sovelluksen ominaisuutta näyttää sellaiselta, että ne vaatisivat palvelimen. Kumpikaan ei vaadi — molemmat toimivat kokonaan laitteellasi:

Sarjan sanominen ääneen. Kun sanot "85 kiloa, 12 toistoa", ääni nauhoitetaan ja tunnistetaan tekstiksi puhelimessa paikallisesti toimivalla puhemallilla. Nauhoitusta ei lähetetä eteenpäin, ei säilytetä eikä viedä millekään tekstitystä tekevälle palvelulle.
Kameran osoittaminen laitteeseen. Kuva analysoidaan puhelimessa paikallisella konenäkömallilla sen arvaamiseksi, mitä laitetta katsot. Kuvaa ei lähetetä eteenpäin eikä säilytetä.

Itse mallitiedostot ladataan kerran, kun käytät kumpaakin ominaisuutta ensimmäisen kerran. Tuo lataus ei sisällä mitään tietoa sinusta — se on kaikille sama tiedosto.

Cntinue toimii myös ensisijaisesti offline: treenitietosi ovat puhelimesi omassa tietokannassa ja synkronoituvat tilillesi, joten sovellus toimii ilman yhteyttäkin.

5. Mitä emme tee

Emme myy emmekä vuokraa tietojasi kenellekään, emme koskaan.
Emme näytä mainoksia emmekä jaa mitään mainosverkoille.
Emme käytä analytiikka- tai seurantakirjastoja. Kaatumisraportointi on sovelluksen ainoa diagnostiikkaintegraatio.
Emme kerää sijaintiasi. Sovellus ei pyydä sijaintilupaa.
Emme rakenna sinusta profiileja kenenkään muun tarkoituksiin.

6. Valmennusehdotukset

Sovellus voi ehdottaa treeniä ja perustella miksi se sitä ehdottaa. Mitä lihasryhmiä treenataan, montako sarjaa ja millä toistomäärillä, päätetään kiinteillä säännöillä omilla palvelimillamme sinun oman treenihistoriasi pohjalta. Kaksi vaihetta tästä annetaan sen jälkeen Anthropicin ylläpitämälle kielimallille (Claude Haiku): liikkeiden valinta ja järjestäminen antamastamme kiinteästä listasta, sekä omien perustelujemme kirjoittaminen luettaviksi lauseiksi.

Anthropicille lähetetään tämä, eikä mitään muuta:

Lista liikkeistä joista ehdotus saa valita — yhteinen liikekirjasto sekä itse luomasi liikkeet — sekä kohdelihasryhmät ja sarja- ja toistomäärät.
Lyhyet lauseet jotka omat sääntömme olivat jo kirjoittaneet, esimerkiksi mitä lihasryhmää et ole treenannut vähään aikaan.

Nimeäsi, sähköpostiosoitettasi, tilitunnistettasi, kuviasi tai treenilokiasi ei lähetetä. Anthropic käsittelee nämä tiedot ohjeidemme mukaan alikäsittelijänä, kaupallisin API-ehdoin joiden mukaan tietoja ei käytetä mallien kouluttamiseen. Ominaisuus on valinnainen myös teknisessä mielessä: jos malli ei ole käytettävissä tai palauttaa jotain odottamatonta, ehdotus tehdään pelkillä säännöillä ja sovellus toimii silti.

7. Käsittelyn oikeusperusteet

Tietosuoja-asetuksen mukaisesti nojaamme seuraaviin perusteisiin:

Sopimuksen täyttäminen (6 art. 1 b) tilisi, profiilisi, treenihistoriasi ja sosiaalisten ominaisuuksien osalta — ilman näitä tietoja ei ole sovellusta tarjottavaksi.
Suostumus (6 art. 1 a) yhteystietojen, kameran, kuvakirjaston, mikrofonin ja push-ilmoitusten osalta. Kutakin pyydetään erikseen silloin kun sitä ensimmäisen kerran tarvitaan, ja kunkin voi perua laitteen asetuksista menettämättä muuta sovellusta.
Oikeutettu etu (6 art. 1 f) kaatumisraportoinnin ja tietoturvan osalta — sen estämiseksi että sovellus hajoaa, ja sen selvittämiseksi miksi se hajosi.

8. Kuka käsittelee tietoja puolestamme

Käytämme seuraavia palveluntarjoajia. Kukin toimii vain meidän ohjeidemme mukaan ja tietojenkäsittelysopimuksen nojalla.

Palveluntarjoaja	Mitä tekee	Missä
Supabase	Tietokanta, kirjautuminen, tiedostojen tallennus	EU (Tukholma)
PowerSync	Synkronoi tietosi puhelimen ja tietokannan välillä	EU (Irlanti)
Hetzner Online GmbH	Ylläpitää sovelluspalvelintamme	EU (Suomi)
Anthropic PBC	Luo valmennusehdotukset — katso kohdasta 6 tarkalleen mitä lähetetään	Yhdysvallat
Functional Software, Inc. (Sentry)	Kaatumis- ja virheraportointi	Yhdysvallat
Expo (650 Industries, Inc.)	Sovelluspäivitykset ja push-ilmoitusten välitys	Yhdysvallat
Apple, Google	Sovelluksen jakelu, ilmoitusten välitys, Apple-kirjautuminen	Yhdysvallat ja EU

Kun palveluntarjoaja on ETA-alueen ulkopuolella, siirto perustuu Euroopan komission vakiosopimuslausekkeisiin tai EU:n ja Yhdysvaltain väliseen tietosuojakehykseen.

9. Kuinka kauan säilytämme tietoja

Tilisi ja treenihistoriasi: kunnes poistat tilisi.
Aloitetut mutta kesken jääneet treenit: poistetaan automaattisesti 30 päivän kuluttua.
Kaatumisraportit: 90 päivää, minkä jälkeen Sentry poistaa ne.
Vertailuun lähetetyt yhteystietojen sähköpostiosoitteet: ei säilytetä lainkaan — ne ovat olemassa vain pyynnön ajan.

10. Tilin poistaminen

Sovelluksessa: Profile → asetukset → Edit Profile → Delete account. Vahvistat kahdesti, minkä jälkeen tili poistetaan heti — profiilisi, treenihistoriasi, syötemerkintäsi, lataamasi mediatiedostot ja push-tunnisteesi poistuvat palvelimiltamme, ja puhelimessa oleva kopio pyyhitään niiden mukana. Harkinta-aikaa ei ole eikä poistoa voi peruuttaa.

Jos et pääse sovellukseen, kirjoita osoitteesta jota tilisi käyttää osoitteeseen admin@estnormalis.com, niin teemme sen puolestasi 30 päivän kuluessa siitä kun olemme varmistaneet että pyyntö on sinun.

Treenihaasteet joihin olet osallistunut jäävät niille joita vastaan kilpailit, mutta ilman henkilöllisyyttäsi: näyt niissä nimellä "Unknown user" ilman tulosta. Myös anonyymit, koostetut lukumäärät joita ei voi yhdistää sinuun jäävät jäljelle. Koko menettely ja tarkalleen se mitä jää, on kuvattu tilin poistamisen sivulla.

11. Oikeutesi

Voit pyytää meiltä kopion tiedoistasi, niiden oikaisua, poistoa tai käsittelyn rajoittamista, tietojen siirtoa koneluettavassa muodossa, tai vastustaa oikeutettuun etuun perustuvaa käsittelyä. Suostumukseen perustuvan käsittelyn voit perua milloin tahansa, mikä ei vaikuta sitä ennen tehtyyn käsittelyyn.

Kirjoita osoitteeseen admin@estnormalis.com. Vastaamme kuukauden kuluessa.

Jos katsot että olemme käsitelleet tietojasi virheellisesti, voit tehdä valituksen Viron tietosuojaviranomaiselle (Andmekaitse Inspektsioon, aki.ee), Suomen tietosuojavaltuutetun toimistolle (tietosuoja.fi) tai asuinmaasi valvontaviranomaiselle.

12. Lapset

Cntinue ei ole tarkoitettu alle 16-vuotiaille, emmekä tietoisesti kerää heidän tietojaan. Jos uskot että lapsi on luonut tilin, ota yhteyttä niin poistamme sen.

13. Tietoturva

Kaikki liikenne sovelluksen ja palvelimiemme välillä kulkee TLS-salattuna. Pääsy sinun riveihisi tietokannassamme rajataan käyttäjäkohtaisesti itse tietokannassa, ei pelkästään sovelluksessa. Levossa olevat tiedot on salattu palveluntarjoajiemme toimesta. Mikään järjestelmä ei ole täydellinen; jos tietomurto joskus koskee tietojasi, kerromme siitä sinulle ja valvontaviranomaiselle tietosuoja-asetuksen edellyttämällä tavalla.

14. Tämä verkkosivusto

estnormalis.com ei aseta evästeitä, ei käytä analytiikkaa eikä seuraa kävijöitä. Se lataa Montserrat-kirjasimen Google Fontsista, mikä tarkoittaa että Google saa IP-osoitteesi ja selaintietosi sivun latautuessa — se on ainoa kolmas osapuoli johon tämä sivusto ottaa yhteyttä.

15. Muutokset tähän selosteeseen

Jos muutamme tapaa jolla käsittelemme tietojasi, päivitämme tämän sivun ja sen ylhäällä olevan päivityspäivän. Olennaisista muutoksista kerromme myös sovelluksessa.